Cuando tienes un hotel debes brindar un excelente servicio a todos tus clientes, y para ello necesitarás unos buenos manteles. Estos los puedes encontrar en: http://www.resuntex.es/, que es una fábrica especializada en la confección de manteles de alta calidad para tu hotel.

En todos los casos, necesitarás unos manteles buenos para que tus huéspedes se sientan mucho más cómodos con el servicio prestado. Es por este motivo que, hoy te mostraré cómo seleccionar unos manteles de alta calidad para tu hotel, sin que tengas que darte más vueltas.

¿Cómo escoger los manteles?

Hay muchos factores que te ayudarán a escoger unos buenos manteles, sin embargo, hoy te voy a decir los principales, así podrás tener unos manteles de calidad fácilmente:

Tela

La tela de un mantel debe ser siempre de la mejor calidad, porque así te asegurarás de que brindarás un mejor servicio en tu hotel. Los manteles de alta calidad son apreciados por la clientela, puesto que se sentirán más cómodos, y seguramente volverán a tu hotel.

Existen muchos materiales para la elaboración de manteles, pero te recomiendo que compres manteles con telas de algodón o poliéster. Estos materiales te asegurarán una durabilidad superior y una gran suavidad.

Colores

Los colores que utilices en tu hotel son básicos para garantizar que tendrás siempre los mejores servicios. En todos los casos, los tonos claros serán mucho mejores para cualquier hotel, porque denotan elegancia, y suelen ser más agradables desde el punto de vista visual.

Unos colores pasteles seguramente darán a tus clientes una mejor estancia dentro de tu hotel, especialmente porque son colores suaves que darán siempre un ambiente más tranquilo.

Medidas

En tu hotel siempre debes buscar la perfección, por lo cual no puedes comprar manteles muy grandes que no se adapten a tus mesas. Los manteles siempre deben ser elaborados bajo medida, para asegurarte de brindar una experiencia agradable a tus huéspedes.

Si tienes unos manteles que se adaptan perfectamente a tus mesas, y que denotan elegancia, esto hará que tu hotel sea recomendado a otras personas. Además, tus huéspedes estarán en un ambiente lleno de confort, para que puedas ofrecer siempre un servicio de la más alta calidad.

Con estos consejos, te aseguro que escoger unos buenos manteles para tu hotel, será mucho más fácil de lo que crees. De esta forma, tendrás un ambiente más cómodo, y en el cual tus huéspedes se sentirán como en casa, pero mejor.

Hace un mes me compré un coche, la verdad que tarde más tiempo de lo que pensaba, porque entre que buscas ofertas de segunda mano, el modelo, gasolina o diésel, contactas con el propietario y lo más difícil todavía, consigues quedar con él, se pasó más tiempo del que esperaba, y eso que se supone que es un proceso sencillo y que realizas con ilusión, pero lo cierto es que lleva tiempo.

Una vez que decides y acuerdas el precio con el propietario, te viene a la cabeza la pregunta de: ¿Estará este coche libre de cargas?, ¿Cuánto me va a costar el papeleo para realizar la transferencia del coche? Y ¿Cuánto tiempo me va a llevar?  Después de lo que había tardado en decidirme por un coche y llevar a cabo la adquisición, no quería tardar lo mismo en hacer el papeleo y especialmente, cuando eres un novato y no sabes muy bien por dónde empezar a gestionarlo.

Me informe sobre Transferencias de vehículos y hay que pedir un Informe de “Antecedentes e Impedimentos del vehículo” asegurarse de que no tenga ninguna carga administrativa  y tienes un plazo, al adquirir un vehículo de segunda mano. Dispones de 30 días desde la adquisición del coche para poder solicitar un permiso de circulación a tu nombre. Pasado este periodo sin haber realizado el trámite, no se puede circular con el vehículo, incluso puedes ser sancionado.

Pensé… con todos los adelantos que hay hoy en internet, sería fantástico que hubiera una gestoría online que se encargará de realizar la transferencia del vehículo y que no tuviera que andar trasladándome.  Y sería un sueño ya, que supiera antes de hacerlo, Si el coche está libre de cargas y cuánto me va a costar. Y wala! Esa gestoría online Sí que está, Sí que existe y Sí que te lo hace en un momento.

Esta gestoría es Gestor10.com, según entré lo primero que quería saber, antes de hacer nada, es si el vehículo estaba  libre de cargas, entre en su apartado: Informe de Vehículo, donde te facilitan un informe sobre éste. Si está libre de cargas, una opción importante y que debes tener en cuenta, a la hora de comprar un coche y no sólo la mecánica del mismo. Y una alegría, lo recibes en unos minutos.

Una vez que supe que el vehículo que estaba interesada en comprar estaba libre de cargas, me dispuse a hacer la transferencia, en su apartado: Calcular Transferencia de Vehículo, me facilitaron el presupuesto de cuánto me iba a costar y realice el pago.

Lo demás, todo facilidades, una vez realizado esto, contactan contigo para quedar cuando mejor te venga y son ellos mismos, los que te recogen el papeleo.  Además puede descargarte: Original del contrato de compraventa o factura, el Mandato firmado por comprador , Mandato firmado por vendedor y la Solicitud de tráfico firmada por comprador y vendedor. Un gran alivio porque no sabíamos dónde adquirirlos y en esta Gestoría online de Transferencia de Vehículos, en unos segundos los tienes.

Además te recuerda otro tipo de papeles que son necesarios para llevar a buen puerto la Transferencia del Vehículo como son: Copia de DNI de vendedor,  Original del DNI de comprador, Original de permiso de circulación y Ficha de características técnicas. Cuando eres novato en la compra de un coche de segunda mano, no tienes idea de qué te hace falta y que necesitas. El encontrarlo todo en la misma página donde inicias el proceso, hace que lo vayas preparando, para cuando te recogen el papeleo ellos mismos.

A lo largo de la gestión te van informando, hasta cuando está realizada, a ambas partes, con lo cual estamos informados de la realización de la transferencia del vehículo.

Sin lugar a dudas, el poder realizar este proceso online tiene muchas ventajas, y como me parece necesario enumerarlas lo hago:

Sencillez de la web, según entras en ésta, sabes perfectamente a qué apartado tienes que ir y el proceso es muy sencillo, hay algunas webs que quizás hagan lo mismo, pero la facilidad de realizarlo en ésta hizo que me quedará. No hay textos interminables, los pasos numerados y la facilidad de entenderlo.

Varias gestiones en el mismo sitio, el poder realizar todo el proceso en la misma Gestoría facilita la gestión, desde el informe del vehículo hasta la transferencia del mismo. Una ventaja sin lugar a dudas, que puedas hacer todo en el mismo sitio y sin moverte.

Cercanía, si tienes dudas o no sabes muy bien que pasos tienes que dar, tienes un Chat y el contacto con ellos es muy fácil, con lo cual las dudas se resuelven según lo estás haciendo. Cuando responden a tus dudas en el proceso al momento, hace que completes la Transferencia del Vehículo.

Profesionalidad, las dudas que tenía al respecto fueron resueltas de forma profesional y esto hace que sigas adelante en la transferencia del vehículo.

Tiempo, el no tener que trasladarte o buscar quien te lo haga, ahorra tiempo, ellos mismos se encargan de hacerlo. Lo que más valoro es el tiempo que no te tenido que invertir en realizar algo tan sencillo.

Fácil Registro en la web, hay algunas que el simple hecho de regístrate es una aventura, en esta web es sencillo y al minuto lo tienes. Un registro en unos segundos y realizas la Transferencia del vehículo.

Pensé que iba a ser fácil al hacerlo online, pero ha sido mucho más que fácil, la amabilidad y el trato de la gestoría en el proceso, genera confianza y hace que lo que hubiera tardado en hacer, por falta de tiempo, lo hagas en unos minutos.

 

Tener un coche te obliga a tener un gasto extra con el que seguro no contabas, cuando una persona decide comprarse un coche debe hacerlo con todas las consecuencias, y sabiendo en todo momento que va a tener que hacerse cargo de cualquiera de las cosas que le puedan pasar. Cuando se tiene un coche uno se debe hacer a la idea de que un golpe se puede tener en cualquier momento, un despiste, otro conductor que no nos ve, cualquier tipo de incidencia de este tipo nos va llevar a gastar de cabeza. Es por ello importante tener en cuenta todos estos aspectos para saber que el gasto va a estar presente sino es por una cosa por otra, y del mismo modo tener la certeza de contar con un lugar al que llevarlo ya que no cualquiera puede realizar ese tipo de arreglos ni en todos los sitios nos van a dar los mismos precios, así que es conveniente que se tenga todo esto en cuenta antes de ir a comprar un coche.

Si a pesar de saber todo esto seguimos con la idea de que queremos tenerlo, tan solo es necesario que sepamos cual es la mejor manera de solucionar una avería, y puesto que hay muchos talleres debemos tener claro en todo momento por cual nos debemos decantar primero. Seguro que en alguna ocasión has oído hablar a gente despotricando del taller al que había llegado su coche, llamándolos estafadores, incluso ladrones, son muchos los que alegan que el hecho de tener la sartén por el mango les da derecho a engañar o a engordar la factura, el hecho de saber que el dueño del coche no sabe nada de mecánica los lleva a dar precios desorbitados para pequeñas averías que no parecían ser tan caras. Así que la mejor solución para no llevarnos esa clase de sustos, es la de pedir presupuesto reparacion ya que se va a convertir en la mejor forma de poder saber cuanto nos va a costar en diferentes talleres, veremos como hay una clara diferencia y de esa manera nos podremos decantar por el que más nos interese.

La forma por la que se decantan algunos es por la de los talleres online, más que nada porque es una manera rápida de saber enseguida el presupuesto sin esperas y en tiempo récord, eso ya depende de cada persona y del método que quiera utilizar.

Mejores tenazillas para el pelo

¿Tú también sueñas con las melenas naturales que las modelos muestran en las pasarelas? ¿Quieres que tus clientas se sientan como si pisaran una alfombra roja? La moda ahora es un look natural, con melenas con apariencia despreocupada pero que en realidad están detalladamente peinadas. Para conseguir este look, que es la nueva tendencia, tu mejor compañero de viaje van a ser las tenacillas o rizadores de pelo.

 

El objetivo es crear textura en el cabello sin impedir el movimiento natural del pelo, por ejemplo, si tienes el cabello lacio, con las tenacillas profesionales puedes conseguir una onda surfera sin necesidad de ir a la playa.

 

Los materiales con los que están hechas las tenacillas son cada vez más innovadores, y cada vez protegen y moldean mejor el cabello. Con unas tenacillas profesionales, el pelo debilitado no volverá a ser un problema.

 

Las tenacillas de metal son las más baratas y las más desaconsejadas pues son las que más daño le harán a tu cabello. Los iones positivos que liberan con su uso abren la cutícula del pelo y lo acaban estropeando. Las tenacillas de cerámica son las más usadas por los profesionales debido a que distribuyen de manera muy uniforme el calor y los iones negativos que liberan le devuelven la humedad al cabello y lo dejan más sano y suave.

 

Todavía mejor que la cerámica es la turmalina. La turmalina magnifica los beneficios de la cerámica, ya que emite hasta seis veces más iones negativos que logran revitalizar la cutícula del cabello. Por último, el titanio está poco a poco reemplazando a la cerámica entre los profesionales, debido a que deja un cabello más natural y consigue que los peinados tengan mayor durabilidad.

 

El mercado está lleno de opciones, pero es importante saber qué tenacilla funciona mejor para cada tipo de pelo. Si eres un profesional de la peluquería, la marca Babyliss Pro es tu mejor opción.

 

A continuación, os dejo una clasificación de las mejores tenacillas de la marca Babyliss y las características específicas de cada una de ellas.

 

– PLANCHA BABYLISS THE PERFECT CURL MACHINE para lograr rizos perfectos sin apenas esfuerzo. Sus diferentes ajustes permiten una gran diversidad de resultados, por ejemplo, dispone de tres niveles de temperatura (190º, 210º y 230º), tres niveles de duración (de 8, 10 y 12 segundos) según la intensidad deseada, y de tres ajustes de dirección del rizo (D, I, Auto). Tiene un motor de alta tecnología MaxLifePro, Incorpora un elemento rizador cerámico para rizar el cabello de manera suave, y un elemento calentador muy potente que permite alcanzar la temperatura elegida con gran rapidez y precisión.

 

– SET BABYLISS RULOS CALIENTES. Pack de rulos calientes (30 unidades) de diferentes tamaños con un diseño ergonómico de extremos muy finos. El pack completo contiene 8 rulos muy anchos, 8 rulos anchos, 8 rulos medianos y 6 rulos pequeños, además de 15 pinzas extra con bolsa para guardarlas y 30 pinzas metálicas con código de color. Estos rulos tienen dos niveles de temperatura y un indicador luminoso que avisa del funcionamiento. El soporte es plegable para colocarlo en posición vertical.

 

– TENACILLA BABYLISS DOBLE TITANIUM 13 MM. Tenacilla doble de 13 mm con punta aislante. Se pueden controlar los 25 niveles de temperatura de los que dispone de manera muy sencilla gracias al control de temperatura variable. Tiene un interruptor de encendido y apagado, y un sistema de apagado automático a los 75 minutos de estar encendida, pero en inactividad. El diseño de su mango ergonómico garantiza gran comodidad durante su uso.

 

– TENACILLA BABYLISS TRIPLE BARREL WAVER. Triple ondulador con revestimiento de titanio-turmalina y punta aislante. Tiene un botón para controlar los distintos niveles de temperatura. Permite una distribución totalmente homogénea y constante del calor. El cable es giratorio.

 

– TENACILLA BABYLISS ONDAS PROFUNDAS. Tenacilla para conseguir unas ideales ondas surferas. Combate el cabello electrizado y lo deja brillante y sedoso. Utiliza el sistema ionic-instant heat recovery. El revestimiento es de titanio-turmalina con la punta de seguridad de material aislante. Los cinco niveles de temperatura, que van desde los 140º a los 210º, se pueden controlar y regular a través de una pantalla led. Tiene una potencia de 95 W y un cable giratorio de 2,70 m.

 

Tiendas Online de Energia Solar

Las tiendas online de placas solares confiables son aquellas que ponen a la disposición de sus clientes la mejor calidad en productos novedosos, a los precios más razonables del mercado. Además, este tipo de tiendas suele tener un gran número de ventas diarias, razón por la cual, la mayoría de sus productos están disponibles de forma inmediata en su stock.

En nuestro caso, somos considerados una de las mejores tiendas online de placas solares. Todo esto se debe a que con el pasar de los años hemos brindado un alto rendimiento a toda nuestra clientela, con los mejores productos del mercado.

Nuestra tienda online Solarplak está en la constante búsqueda de los productos más modernos y de alta calidad en cuanto a placas solares. Casi todos nuestros productos en su totalidad están a disposición inmediata, gracias a que siempre nos preocupamos por realizar grandes compras con la finalidad de poder satisfacer a todo nuestro público.

Te brindamos un presupuesto personalizado para la instalación de placas solares

Si deseas un presupuesto personalizado que se adapte a tus necesidades, puedes contactarte con cualquier integrante de nuestra tienda online. De forma rápida, enviaremos un equipo de técnicos capacitados en placas solares, para que puedan brindarte un presupuesto. Además, dispones de correo electrónico para cualquier consulta o duda que tengas. ¡Te esperamos!

Tenemos el mejor catálogo de todas las tiendas online de placas solares

Nuestros trabajadores se preocupan constantemente por renovar nuestro distinguido catálogo con la finalidad de poder brindarle a todos nuestros usuarios la mejor tecnología del sector. Actualmente, contamos con placas solares de variados tamaños, rendimientos y capacidades para que el cliente pueda tomar la mejor elección en base a sus necesidades.

Además, también contamos en nuestro stock con baterías solares de variadas presentaciones, reguladores de carga a costos accesibles, baterías de gel e inversores solares de alta calidad y rendimiento. Es importante resaltar que todos nuestros productos siempre tendrán la mejor relación calidad-precio, en comparación a otras tiendas online de placas solares.

Solicita la asesoría de nuestros técnicos

Instalar y escoger la placa solar adecuada para cada tipo de estructura no es una tarea sencilla, por ese motivo, en cualquier momento que necesites soporte o asesorías en el área puedes contactar a nuestros técnicos altamente capacitados. La idea es que nuestros clientes queden satisfechos, gracias a que se realizó la mejor elección de kit solar para sus necesidades.

relaciones a distancia

No ha de ser la primera vez que lees este título o has escuchado hablar sobre este tema; lo cierto es que esto es más común de lo que te imaginas. Actualmente, y con el auge de las redes sociales y el internet, son muchas las parejas que logran mantener relaciones a distancia, sin importar la cantidad de kilómetros que los separan.

Pueden ser múltiples los motivos por los cuales una pareja debe separarse, aunque eso no precisamente significa ruptura de la relación, hay muchas opciones que se pueden ingeniar para continuar manteniendo viva la llama. A continuación, te presentamos lo que implica tener una relación a distancia y consejos que te permitirán afrontar esta etapa.

Qué implica tener una relación a distancia

Cuando tienes a tu pareja en otra ciudad o país, el primer sentimiento que suele atacar a las personas es el miedo, y la pregunta que todos se hacen: ¿realmente funcionará una relación a distancia? Este pensamiento es común, ya que bajo ningún concepto se quiere perder al ser amado. De igual forma, es normal comenzar a extrañar el contacto físico y la intimidad.

Ciertamente, existen formas de acortar las distancias, y es que gracias a los avances en las tecnologías es posible estar un poco más cerca de la persona que amamos, el uso de teléfonos inteligentes, o las páginas de citas como Websparafollargratis.com hace que en menos de un segundo nos conectemos con cualquier persona. Pueden estar horas y horas conversando, enviando notas de voz, fotografías y videos; en cualquier momento podrán estar comunicados.

Depende del motivo de la distancia (viajes de negocios, formación, migración…) y también del tiempo que estarán separados, se ponen a prueba muchos aspectos, sobre todo la confianza, vital para la pareja. Los sentimientos pueden variar en función a estos factores, porque no es lo mismo una distancia impuesta a una persona que has conocido desde la distancia (encuentros por internet).

Consejos para llevar una relación a distancia

Acepta los cambios como una interacción constante entre ti y el mundo que te rodea, y por supuesto con tu pareja. Muchas son las razones por las cuales no nos sentimos cómodos con las variaciones que nos presenta la vida, nos aferramos a la idea de que todo va a estar bajo nuestro control y lo cierto es que por la dinámica de los seres humanos no todo siempre será igual, así que aventúrate al cambio, reinventa constantemente.

Sé comprensible en todo momento. Acepta la dinámica de la otra persona, en líneas generales la persona que se distancia es la que más cambios experimenta, por lo que debes ser el mejor soporte y apoyo.

Por último, sigue amando a la distancia, nunca olvides que mientras exista amor, todo se puede. Sé feliz.

Los desguaces se han convertido en auténticos supermercados de piezas, todo el que necesita una, no duda en mirar por los desguaces para ver lo que encuentra. De un tiempo a esta parte podemos decir que se han convertido en una alternativa fiable, lejos de igualarse con las piezas nuevas podemos decir que muchos de los que han probado han quedado completamente satisfechos. Y es que reciclar un coche se ha convertido en una misión algo sencilla, conseguir que las piezas no duren unos pocos años hace que se consiga que no se anden fabricando más ayudando de una manera rotunda a la conservación del medio ambiente, un tema como sabemos delicado que afecta a nuestro planeta mucho más de lo que nos imaginamos. Por ello es que la iniciativa de seguir utilizando las piezas nuevas en parte nos parece bien a todos, ya no solo porque nos damos cuenta del buen resultado que dan, sino también porque ayudan gratamente a que no se lastime mucho el bolsillo.

Y es que los desguaces a día de hoy podemos decir que nos ofrecen una buena selección de piezas bastante interesantes, las mejores piezas que podamos necesitar se encuentran a la venta y nos dan la posibilidad de poder dar una segunda oportunidad a nuestro viejo coche. Por suerte este tipo de vehículos tienen mucha más vida de la que nos imaginamos, por lo que sacarles algo más de partido nos va a llevar a poder ahorrar mucho más de lo que nos imaginamos. Veamos entonces un poco más de cerca cuales son las piezas que podemos conseguir y que nos dan un buen resultado, para poder así elegir entre todas las que ponen a nuestro alcance. Por ejemplo, si de lo que se trata es un arreglo completamente estético, podemos decir que en un desguace estamos en las mejores manos, ya que disponen de un montón de piezas coche segunda mano que podemos considerar impecables y que nos cuestan prácticamente la mitad que si fueran nuevas, por ejemplo, un montón de para golpes, puertas que no disponen de ningún simple arañazo, manetas que están en perfecto estado y así muchas de las piezas que podemos considerar estéticamente aptas para que cualquier vehículo vaya siempre impecable.

Creo que es inevitable, el que lleguen estas fechas y entren unas ganas atroces de renovar, la llegada del Black Friday parece que nos vuelve a todos locos, es como si de alguna manera ataran a los perros con longaniza como solía decir mi abuela, pareciera que regalaran a diestro y siniestro un montón de cosas y mereciera la pena estar durante horas en largas colas tirando casi de los pelos al más pintado que nos quiere quitar esa oferta de las manos. Es verdad que hay ofertas que merecen la pena, pero con estas cosas siempre debemos tener algo de cuidado, nadie regala nada y aunque es verdad que hay empresas que recompensan la fidelidad de sus clientes no debemos fiarnos siempre de lo que nos ofrece, por ello es importante saber en qué lugares es interesante comprar y en cuales debemos pasar de largo.

Son muchas las tiendas en las que unos días antes de que llegue este esperado día suben el precio de sus productos para después ponerles el descuento que les apetezca, evidentemente no se trata de ninguna ganga ya que el hecho de poner unos precios más caros no nos está ofreciendo ningún tipo de descuento adicional. Es por ello que se deben mirar los precios con lupa, seguro que ya nos conocemos los precios de las cosas que queremos comprar en este viernes que se espera tan loco, televisiones, lavadoras, aspiradoras son de los productos más demandados, la gente quiere renovar en su hogar y por supuesto en su trabajo, porque no debemos olvidar a quienes quieren cambiar por ejemplo todo el material de su oficina.

Para este último no debemos olvidarnos de los cientos de tiendas online que tenemos en estos momentos, sitios como selfpaper que también quiere colaborar en el viernes negro, un lugar en el que podemos comprar material oficina y poder así renovar cuanto antes. Vienen fechas de locura, fechas en las que vamos a gastar mucho más de lo que imaginamos por ello es importante no ir a lo loco, comprar con cautela y no fiarnos del primer sitio en el que nos ofrezcan bajos precios, suelen decir que las cosas bien hechas bien parecen, así que quizás haya llegado la hora de empezar a recurrir a ese tipo de tiendas que nos quieren ayudar y no cobrarnos demás por los mismos productos.

Con el paso del tiempo todo se deteriora e igual sucede con los vehículos. En un comienzo parece que fueran daños remediables sin gastar tanto, como un cambio de bujías o un pequeño fusible. Pero de a poco se van complicando o emergen nuevas con un alcance mayor pudiendo atacar al alternador, arranque u otras piezas.

Sin embargo, en un taller se pueden solventar gran parte de estos problemas. Entonces la persona se hace la ilusión de que se haya prolongado lo suficiente la vida útil de su coche. Pero no todo dura para siempre, los vehículos se desgastan, pierden fluidos, o rompen las mangueras o empacaduras, si los daños se atienden en el momento oportuno las fallas no pasarán a mayores.

En base a lo anterior, es posible deducir que el coche presentará fallas, pero llevando un régimen de mantenimiento periódico y revisiones continuas, todo se puede resolver con cierta facilidad. En cambio, si no lo hace, cualquier avería se correrá como una cadena de eventos desafortunados que podrían afectar el motor.

Cuando el que falla es el motor

Hay muchos talleres especializados que se encargan de reparar cualquier tipo de daños al motor, a veces hasta son reconstruidos y repotenciados. Dependiendo de la magnitud de los daños, habrá probabilidades de obtener buenos resultados, no obstante, por buenos que sean los talleres o los mecánicos a los que se recurra, siempre estará la posibilidad de que no se pueda recuperar el vehículo.

No por ello es el fin para su automóvil, solo con reemplazar el motor bastaría y poder rodar durante mucho más tiempo. El inconveniente puede ser precisamente ese, reponer el motor, puesto que no es cualquier pieza sino varias conformando una sola. Son bastantes los que pierden las esperanzas por el alto costo que tiene una reposición como esta.

Hay alternativas para que no muera en el intento de recuperar su automóvil, como los repuestos de segunda mano. Son confiables, por supuesto, dependiendo del lugar que seleccione para adquirirlos. Ahora son cada vez más los que apuestan por motores usados, por lo seguros y económicos que son. Es importante que antes de escoger uno se informe con alguna referencia y consulte el presupuesto.

Es necesario ser muy cuidadosos al comprar un motor usado, por lo que es mejor un sitio especializado como motoresdesegundamano.es, que tienen buena trayectoria, garantizan lo que venden y distribuyen a cualquier parte del país.

No es sólo para las mamis. Cada vez son más los hombres que hacen Pilates

Si usted piensa que Pilates es una forma suave de ejercicio que es mejor dejar a las momias vestidas de licra en su camino a otra mañana de café, piénselo de nuevo. Los expertos en acondicionamiento físico ahora creen que si hay una forma de ejercicio que los hombres de todas las edades deberían estar haciendo, es éste. Y con sus beneficios de mayor fuerza central, mejor postura y mejor equilibrio y flexibilidad, no debería sorprender que el número de participantes masculinos en las clases de Pilates esté aumentando.

“Todavía hay una idea preconcebida – incorrecta – de que Pilates es un’entrenamiento de mujeres'”, dice Justin Rogers, director creativo de Ten Health & Fitness, una cadena de estudios de Pilates con sucursales en Londres, incluyendo Notting Hill y Mayfair. “Esa percepción está cambiando. Estamos viendo más hombres en las clases año tras año”. Alrededor del 17% de los participantes en las clases de Ten son varones, cifra que se eleva al 60% para sus sesiones en la ciudad.

Jo Tuffrey, que enseña en el Danesfield House Hotel and Spa en Buckinghamshire, dice que tiene un “número significativo” de clientes masculinos. “Los hombres tienden a aceptarlo debido a un problema específico, como dolor de espalda o tendones de la corva apretados”, dice. “No están seguros de que funcione al principio porque están acostumbrados a actividades que les hacen sudar, pero una vez que ven los efectos se dedican más a ello que las mujeres a las que les enseño.”

En lugar de ser una opción fácil, Pilates siempre ha sido para fortalecerse. Joseph Pilates tenía experiencia en defensa personal y boxeo, y abrió su “gimnasio de acondicionamiento corporal” en Nueva York en 1926 para enseñar a la gente cómo lograr la fuerza a través de un mejor control del cuerpo. Los atletas de élite lo han amado por mucho tiempo – David Beckham, Andy Murray y Tiger Woods son fans. El Pilates también se incorpora a los regímenes de entrenamiento de los jugadores profesionales de rugby: los equipos de rugby de Inglaterra, Gales y Nueva Zelanda confían en su capacidad para desarrollar fuerza y compensar las lesiones, y los miembros del equipo irlandés de Londres son habituales en las clases de Ten Fitness Pilates.

Y sin embargo, dice el fisioterapeuta Matt Todman, director de Six Physio Clinics (donde Pilates es enseñado por fisioterapeutas y los hombres constituyen un tercio de sus clases), ha tomado un tiempo para que los hombres elijan hacer Pilates en el gimnasio. “Muchos hombres han pensado que se trata de estirarse suavemente sobre una estera, pero si se hace correctamente y se enseña bien, Pilates no es nada de eso”, dice. “Es el tipo de actividad que no te deja de rodillas y sin aliento. Pero es engañoso, como lo sientes dos días después, cuando te duelen los músculos porque has trabajado muy duro”.